Szponzorált tartalom
Világunk és ezzel együtt a mindennapi életünk is rohamosan felgyorsult, és ez nem az utóbbi pár évben történt, hanem az utóbbi évszázadban folyamatosan történik. Gyakran érezhetjük azt, hogy szinte képtelenek vagyunk lépést tartani a fejlődéssel, ami sok esetben megkönnyíti a helyzetünket, de ugyanakkor mintha újabb és újabb feladatok elé állítana bennünket.
Információáradat és a megfelelő ,,mentőövek”
Futószalagon készülnek a különféle használati cikkek, többezres példányszámban, néhány óra alatt dobja ki a nyomda a napilapokat, létezik gyors kaja, gyors divat, gyors tanulás és még sorolhatnánk, hogy mi minden zajlik körülöttünk süvítő gyorsasággal. A kínálat hatalmas, kapkodhatjuk a fejünket, hogy mik azok a dolgok vagy szolgáltatások, amiket szeretnénk kipróbálni, közben ezzel együtt megnő a teendőink száma is.
Egy hosszú nap végén, miután hazahoztam a gyerekeket a suli utáni extrafoglalkozásról (öt éves Lili lányom balettozik, tizenegy éves Peti fiam pedig már négy éve vízilabdázik), a kutyát a kutyafodrásztól, megfőztem a vacsit, megöntöztem a szobanövényeket és összekaptam a lakást, egyszerűen nincs kedvem újra autóba pattani és bevergődni a csúcsforgalomba, az este 8-kor kezdődő jógaórámra. És ez már a harmadik alkalom. Kövezzetek meg érte, de nincs már rá energiám.
Viszont eszméletlenül hiányoltam a jógázás és a meditáció utáni kisimulás érzését, tudjátok, amikor azt érzitek, lebegtek, üres a fejetek, elszálltak belőle az ügyes-bajos napi gondok, feltöltődtök és relaxáltok. Az egyik családi barátunk javaslatára próbáltam ki a Nomini oldalát és a Librabet Casino-t. Magam sem hittem el, mennyire ki tudnak kapcsolni, de azt hiszem, érhetnek még meglepetések az életben, és úgy gondolom, hogy csak azért, mert valami ismeretlen az ember számára, nem szabad teljesen elzárkózni tőle.
Ha valaki, hát én biztosan nem gondoltam volna, hogy valaha ki fogom próbálni ezeket, de a Nomini és a Librabet Casino tényleg messzemenőleg a leggyorsabb kikapcsolódási módok lettek számomra, a jóga és a lovaglás mellett. A különbség az előbbiek és utóbbiak között, hogy az utóbbi kettő sokkal több időt és energiát igényel, és néha nincs kedvem vagy egyszerűen kapacitásom nincs rájuk. Ha napjainkban minden ennyire gyors, miért ne lehetne a szórakozás és a kikapcsolódás is az?
Megtalálni az arany középutat
Valószínűleg az életem része marad a jóga és néhanapján a lovaglás, és még ha sok időt és energiát is vesznek igénybe, de a gyerekeken sem fogok túladni. Igyekszem megtalálni az arany középutat, vagy inkább utakat, munka, napi teendők és kikapcsolódás közt, és fontosnak tartom, hogy a mérleg nyelve ne nagyon billenjen ki egyik vagy másik irányba. A túlhajszoltság kiégést eredményezhet, különféle lelki és fizikai problémákat, és még sorolhatnám.
Találjátok meg azt, ami feltölti a belső aksitokat, egy hosszú nap vagy hét után. A bankszakmában dolgozom, szeretem a munkám, viszont gyakran érzem azt, hogy mechanikusan végzem, hiányzik belőle az izgalom és a kockázat. Azt hiszem, pont ezeket adja vissza nekem a lovaglás, és ha erre épp nincs időm, akkor instant a Nomini és a Librabet Casino. Főzök egy kávét, meggyújtom a kedvenc illatgyertyámat, előveszem a legpuhább takaróm és bekuckózók a kanapéra, addig, míg engedi az időm. Legyen az lopott idő vagy énidő.
Egy idő után tényleg rutinosan megy, és nem igényel akkora befektetést, mint a lovaglóórák, hogy a felszerelésről már ne is beszéljek, mert az egy kisebb vagyon. Szóval találd meg a saját kis nyugalomszigetedet, legyen az bármi. Olvass, horgolj, szaladj, süss házi készítésű kenyeret, küzdősportolj, jógázz, menj el masszázsra, rakj ki egy puzzle-t vagy csak simán játssz bármit, amiben örömöd leled és visszaadja neked a napközben leszívott energiát. ☀️ Csak rajtad múlik.
A hátárok gyakran azért vannak, hogy túllépjük őket, hogy kipróbáljuk magunkat az ismeretlen terepeken is. Az élet nem ér véget harminc után és tényleg nem szeretném feladni a gyermeki kíváncsiságot, a merészséget és a kockázatvállalást. Felelősségteljes anyaként, feleségként, alkalmazottként mégis azt tudom mondani, hogy utóbbi években semmit sem bántam meg abból, amit kipróbáltam, és az által, hogy mertem, rengeteget tanultam. A legszebb virágok a komfortzónán kívül nyílnak.